Preparazione
Spremere le arance e tagliare a pezzetti le banane e l’ananas sbucciati. Trasferire tutta la frutta nel bicchiere del frullatore, unire il polline e il miele e frullare a più riprese. Servire subito, guarnendo a piacere con qualche fettina di frutta fresca.
CONSIGLI DEL DIETISTA
Un modo per proporre la frutta anche ai più reticenti, a tutte le età. Si può realizzare con diversi tipi di frutta o anche con un solo tipo, a seconda dei gusti.
Ricetta a cura di Fior Fiore in cucina, il mensile di ricette e cultura gastronomica che trovi nei punti vendita Coop
- Difficoltà: medio
- Tempo: 10 minuti
- Dosi per: 2 persone
Ingredienti
- 2 banane grandi
- 4 fette di ananas
- 3 arance Coop
- 1 cucchiaio di miele millefiori Solidal
- 2 cucchiaini di polline (facoltativo)
